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葉酸のとりすぎには注意が必要

妊娠中に母乳が出なくなり、すごく行き詰まった時期がありました。
その時に葉酸には、造血効果があるので、飲めば母乳不足が回復するっていう話を聞いたことがありました。
そんな時、早く母乳不足を回復したいあまり、葉酸を必要以上に取りすぎてしまったことあったのです。

 

でも、すぐに発熱で体調を崩してしまい病院送りに!
医師に正直に、葉酸を必要以上に取りすぎてしまったことを告げたら、「そこまで追い込まれているのであればミルクにすべき」とアドバイスされました。
葉酸を必要以上に取りすぎてしまい病院送りになってしまった先生は、産院とは全くアドバイスをくれました。

 

産院では「ミルク育ちは根性がない」とか「ミルクは母乳に敵わないからダメ」とか。
散々ミルク育児を否定されてきたので、これまでの我慢してきたプレッシャーがすごく楽になった瞬間でした。
そして、「ミルクを使っても良いんだ」と思ったら、心が軽くなったせいか、母乳がどんどんと出てくるようになったのです!

 

産院にいた頃には、全然母乳が出なかったのに。
やっぱりそれだけ母乳育児のプレッシャーが、自分の体に相当な負担をかけていたのかなって思いましたね。
ストレスって母乳に良くないのだと痛感しました。